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詳細資料ISBN：9789865749668 規格：平裝 / 176頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介不可思議！ 真實有效的「皮膚體操」 真實有效！不再疼痛！膝蓋卡卡、腰部疼痛、肩膀酸痛、拇指外翻、內臟症狀、偏頭痛，痛苦已久的老症頭一次解決！ 您是不是認為皮膚不過是身體的外皮而已呢？以成人而言，全身皮膚的重量高達３公斤！比起一般認為最重的臟器－肝臟，約1.2～2.0公斤，以及腦的重量約1.4公斤都還來得重。而皮膚的面積約為1.6平方公尺，大約是一張榻榻米的大小，堪稱是人體最大的臟器「外臟」。 人類只要失去體表1/3面積的皮膚，就可能致命！由此可知，皮膚不但是非常重要的角色，與生命活動也是息息相關。因此，「動動皮膚就能得到健康」，這已經是不爭的事實。 本書作者已經指導過數千人以上進行皮膚體操，結果顯示的確非常有效。其中特別是針對膝蓋‧腰部疼痛、五十肩、股關節疼痛、手肘‧手腕疼痛、拇指外翻、脊椎‧骨盤周邊疼痛、內臟症狀、偏頭痛等，能在短期內看到明顯成效。 如果您有上述的困擾，請務必常識本書所提倡的「皮膚體操」，蘇活您的身體，獲得更健康舒適的身心靈以及生活品質！本書特色 健康捷徑正是「皮膚體操」！ 「皮膚體操」的六大優點 1.不論何時何地都能輕鬆進行。 2.讓關節活動更為順暢。 3.不需要特別器具，因此不花錢。 4.沒有受傷、副作用等風險。 5.高齡人士也能長期持續進行。 6.能親眼確認動作。 ★附：能提升皮膚體操效果的「健康食譜」。 |
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資料來源：博客來 |
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